2025 튼튼머니 적립과 사용방법, 한눈에 쉽게 정리!
튼튼머니란?
튼튼머니는 국민체육진흥공단이 주관하는 스포츠활동 인센티브 제도입니다.
운동, 체력측정, 이벤트 등에 참여하면 포인트(튼튼머니)가 쌓이고, 이 포인트를 스포츠용품, 시설, 약국·병원, 친환경식품점, 온라인몰 등에서 현금처럼 쓸 수 있습니다.
2025년부터는 4세 이상 국민 누구나 참여할 수 있어 온 가족이 함께 건강도 챙기고 혜택도 받을 수 있습니다.
적립기간과 참여대상
적립기간: 2025년 2월 3일 ~ 11월 30일
포인트 전환기간: 2025년 2월 17일 ~ 12월 21일
참여대상: 4세 이상 국민 누구나 (회원가입 필수)
포인트 전환기간: 2025년 2월 17일 ~ 12월 21일
참여대상: 4세 이상 국민 누구나 (회원가입 필수)
- 가족 모두 각자 회원가입 후 개별 포인트 적립 가능
- 적립과 전환 모두 예산 소진 시 조기종료될 수 있음
적립방법과 포인트표
포인트 적립 방법
- 국민체력100 홈페이지 회원가입 시 1,000P 적립(신규가입자)
- 체력측정 및 간편측정 참여 시 자동 적립
- 운동시설에서 30분 이상 운동 후 QR코드 인증(시작 전 1회, 30분 후 1회, 하루 1회, 주 3회, 연 50회 한도)
- 건강체력기준 달성 시 2,000P 적립(연 1회)
- 특별 이벤트·챌린지·설문 참여 시 최대 30,000P
| 활동 내용 | 적립 포인트 | 조건 및 한도 |
|---|---|---|
| 국민체력100 신규가입 | 1,000P | 2025년 신규가입자 |
| 간편 체력측정(헬스업) | 2,000P | 최대 4회 |
| 국민체력100 체력측정 | 2,000P | 최대 2회 |
| 운동시설 30분 이상 이용 후 QR 인증 | 1,000P | 일 1회, 주 3회, 연 50회 |
| 건강체력 기준 달성 | 2,000P | 연 1회 |
| 이벤트/챌린지/설문 | 최대 30,000P | 이벤트별 별도 한도 |
연간 최대 50,000포인트(5만 원 상당)까지 적립 가능!
포인트 전환과 사용처
포인트 전환 방법
- 적립된 포인트는 1,000P 단위로 스포츠상품권(제로페이포인트)로 전환해야 사용 가능
- 국민체력100 홈페이지 또는 제로페이(Zmap) 앱에서 전환 신청
- 전환 후 5년간 사용 가능(미전환 시 연말 자동 소멸)
- 14세 미만은 문화상품권으로도 교환 가능
포인트 사용처
| 사용처 | 예시 |
|---|---|
| 스포츠시설 | 헬스장, 수영장, 체력센터 등 |
| 스포츠용품점 | 운동화, 트레이닝복, 요가매트 등 |
| 약국/병원 | 일부 제로페이 가맹 약국·병원 |
| 친환경 식품점 | 유기농 식품, 건강식품 전문점 등 |
| 온라인몰 | 제로페이 스포츠몰, 온라인 튼튼머니 전용몰 |
- 제로페이맵(Zmap) 앱에서 주변 사용처 검색 가능
- 14세 미만은 국민체력100 홈페이지 '나의 인센티브' 메뉴에서 문화상품권 교환
유의사항과 꿀팁
- 포인트는 반드시 전환기간 내 전환해야 하며, 미전환 시 소멸
- 운동 인증은 운동 시작 전과 30분 후 QR코드 2회 인증 필수
- 적립·전환 모두 예산 소진 시 조기 종료될 수 있으니, 쌓이면 바로 전환 권장
- 적립 누락, 오류 시 국민체력100 고객센터(02-410-1414) 문의
- 제로페이 상품권 사용 문의는 1670-0582